SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bf waga

  • Pierwszy cykl do oceny

    Temat
    Doping

    Witam. 1. WIEK: 30 2. WAGA: 75 przed cyklem chce zejsc do 73 3. WZROST: 165 4. WYMIARY: - -biceps: 40 w napieciu -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3.5 lat 6. DIETA: -białko: 3.0g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1.3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to bedzie pierwszy 8. TRENING: Split, na sterach Armageddon - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2009-11-19 09:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Siłę

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 30 2. WAGA: 102-104 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: jutro sprawdzę -udo: jutro sprawdze -talia: jutro sprawdzę 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 10 lat lecz kilku letnie przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x na ph epi +tren i mdroi + tren 8. TRENING: 3x w tygodniu + 2 razy boks [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6636 Data: 2017-12-18 15:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl SAA

    Temat
    Doping

    Co polecicie mi na drugi cykl SAA? W pierwszym był 100 mg prop e2d waga około 8kg do przodu i spadło troche fatu jestem w 100% zadowolony. waga 95 kg. Na drugim cyklu myślałem o metanabolu + winko Jakies propozycje? 1. WIEK: 20 2. WAGA: 95 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: nie mierze się -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2014-02-09 01:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tin / blog / HUA!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej, na poczatek info podstawowe ,zeby wiadomo bylo kto pisze: sex - mezczyzna wiosen - 23 wzrost - 180 polskie znaki - nie uzywam Sport byl od zawsze, domowe proby kulturystyczne z udzialem sztangielek,mebli i ciezkiego sprzetu AGD gdzies od 13 roku zycia,a na silownie zapisalem sie po powrocie z 3miesiecznego zarobkowo-wakacyjnego wyjazdu do [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3877 Data: 2009-06-22 16:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5kg i 7cm z pasa 8. TRENING: silowo aerobowy 9. CEL CYKLU: sucha masa z utrata tkanki tluszczowej 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ciagle ON 11. POZIOM BF%: moja waga przeklamuje wiec nie mam mozliwosci dokladnego pomiaru 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): niestety tluszczyk mnie lubi 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2009-07-21 17:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 etap redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi się że z nim będzie największy problem, że łatwo go nie zrzucę. Wyliczyłem kalkulatorem że jak zejdę do 93 kg to współczynnik bf będzie się wahał w granicach 8-9%. Obecna waga to 103 kg gdzieś także 10 kg chciałbym zredukować. Moje pytania brzmią: - jeśli moje zapotrzebowanie dajmy na to wynosi teraz 3500 kcal to ile powinienem spożywać [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2013-02-08 12:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cyklik

    Temat
    Doping

    [...] mnie :P mialem juz cykl na sterydach bylo to 100 mety i zamierzam miec 2 uparlem sie i mnie nie przekonacie ze to nie dla mnie ;p 1.WIEK:21 2.WAGA: 90kg (szacuje zawsze bo waga u mnie troche nie teges) 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: niewiem :( UDO: to to juz wogule niewiem xD TALIA: tu tez 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 lat 6.DIETA nie ma [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3381 Data: 2009-01-21 22:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tesia prolke ,mianowicie mam tego 12 strzalow po 100 tylko pytanie czy brac standardowo raz na tydzien po 100 jesli to moj pierwszy cykl?? dodam ze trenuje okolo 3 lat i waga to mniej wiecej 98kg, z gory dzieki za odp Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 98 Wzrost: 185 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 88 Obwód uda: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2009-11-02 21:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam! Jestem tu świeżakiem jak i w kwestii dopingu! Ankietka wypelniona w miare mozliwosci sumiennie! Prosze o porade: -zabawki: Testosteron depo galeniki x 10szt Jestem po pierwszym strzale (sam robilem:) pierwszy moj w zyciu - temat z forum sie przydal). Moj dil mowil e5d czyli jutro drugi strzal... pytanie: co dalej dodac? Cos blizej konca [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2010-06-15 12:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklem, w 6 tygodniu i 2 tygodnie po zakończeniu cyklu, myślę że wypada też zrobić EKG jakiś miesiąc później. Suplementacja: -kreatyna -beta alanina -witaminy i minerały -ashwagandha Profilaktyka na cyklu: -trądzik: tetralysal + cynk -ochrona prostaty: saw palmetto -wątroba: liv52, ornityna, po cyklu hepatil Na odblok Clomid 7 dni. Pytania i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2017-11-21 23:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, Potrzebuje pomocy w kwestii pierwszego dopingu (winstrol); zawsze mnie kusiło, a teraz chciałbym to zrealizować. Poniżej trochę informacji o mnie: Cel: wyrzeźbienie tego co jest pod warstewką tłuszczu, pozbycie się warstewki, trochę masy nie zaszkodzi ale nie jest to priorytet. Pytania: 1. Badania przedcyklowe - może to tutaj głupio brzmi, bo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2009-03-27 00:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, 1. WIEK: 27 2. WAGA: 100 ) 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: nie mierzę -udo: nie mierzę -talia: około 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 9 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata solo teść w dawkach 500 mg tygodniowo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: odblok 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2021-04-23 18:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] idze w dobrym kierunku kondycja sie poprawia, micha rygorystyczna juz równy miesiąc bez ani jednego grzechu. Rok temu w lipcu skończyłem cykl deka/susta/meta efekty były waga maxymalna 105kg ramie 51 po treningu niestety bez diety i fatu sie uzbierało. W tym roku cel jest inny czyli chce sie wyrzeźbic:) Mam zamiar kupic 40 propa PMP + [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2013-05-01 22:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Chciałbym rozpocząć cykl tak jak wyżej i zasięgnąć waszej rady co do sensu i dawkowania Testosteron Enathan 250mg 20szt + 20 szt Mastronu + 10 Deca 200mg Trenuje sporty walki i chodzi mi bardziej aby rozwijać się w tym kierunku a dece dorzucam tylko po to aby w jakiś chociaż mały sposób chronić stawy ma to jakiś sens? 1. WIEK: 22 2. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 18672 Data: 2015-10-24 11:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszysko na raz....

    Temat
    Doping

    Siema poczytajcie i napiszcie swoją opinie... tydzien: 1-16 1 testosteron propinat 100mg/dziennie....boldenon 250 mg/tygodniowo 2 testosteron propinat 100mg/dziennie....boldenon 250 mg/tygodniowo 3 testosteron propinat 100mg/dziennie....boldenon 250 mg/tygodniowo 4 testosteron propinat 100mg/dziennie....boldenon 250 mg/tygodniowo 16 testosteron [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2009-09-19 14:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Was wszystkich jestem nowy na forum i potrzebuje porady/pomocy bo naprawde nie wiem czy dobrze stosuje doping. mam Sustanon 250, decabol 250 i do tego Stanozolol i tak mam to rozpisane (nie ja to rozpisywalem tylko od kupujacego) 1-1 2-1 3-2 4-2 5-2 6-2 7-2 8-2 9-2 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2009-01-31 00:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy hormonalne

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 77 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 103 -udo: 54 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: półtora roku 6. DIETA: ~3700kcal -białko: 2g/kg masy ciała -węglowodany: 6g/kg masy ciała -tłuszcz: 1,5g/kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: zdrowie 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2018-08-20 13:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, Przygotowuje się do pierwszego cyklu. Zaopatrzyłem się w: 20ml Testo Propionate, 10ml Nandro Decanoate ( oba z PHOENIX LAB) oraz Stanazolol 100tab x 10mg. Dietę trzymam od 2 lat, teraz wchodzę na dietę masową 3500kcal (25%biał,25%tłusz,50%węgl). Do tego BCAA, L-Glutamina, Białko oraz Aminokwasy. Do Was kieruję pytanie jak to wbijać oraz [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6088 Data: 2010-01-21 12:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, odchudzanie, suplementy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od razu przepraszam jeżeli napisałem w złym dziale i prosił bym o przeniesienie a nie usuwanie mojego postu. Dziękuje.Witam, poszukuje czegoś naprawde wartego kupna i dobrego na rzeżbe, a zarazem na chudniecie chodzi o tkanke tłuszczową. Jeżeli chodzi o mnie mam w celu zgubić tłuszcz który mam, ale również wyżeżbić to co mogę. A póżniej jechać w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2011-04-01 20:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1cykl prop+prima?

    Temat
    Doping

    Pomijajac czestotliwosc klucia, ceny, dostepnosc, pogode i ch*j wie go co tam jeszcze, chodzi oto który cykl będzie miał największy "wskaźnik" skuteczność/efety uboczne: 1-6do10 prop 100mg E2D czy 1-10 primobolan 500mg E7D 1-10 prop 75mg E2D 11-12 prop 50mg E2D Coś o mnie: Powiem, tak mam lat 19 a z tego trenuje 6 i pewnie będę i jeszcze 40 [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5853 Data: 2009-07-27 18:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)